Alexandra Muzotte
Coaching / Consulting / Mentoring
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Equipe d'évolution

04 Nov 2022 Alexandra Muzotte Réflexions - Questionnements

Lors d'un changement quel qu'il soit, une équipe d'évolution est toujours là pour accompagner, soutenir, permettre de faire ce pas, de gérer cet inconfort, ce stress, cette sortie de zone de confort, de pertes de repères momentanés.

 

Qu'est ce que je veux dire par équipe d'évolution :

  • des ami(e)s
  • notre conjoint(e) / compagne / compagnon / mari / femme
  • notre médecin traitant
  • un spécialiste 
  • notre coach ou thérapeute
  • notre psychologue et / ou psychaitre
  • notre kinésithérapeute
  • notre ostéopathe
  • notre coach sportif / professeur de sport
  • notre famille 
  • nos collègues / notre manager
  • notre banquier 
  • notre notaire 
  • notre expert-compatble
  • ....

 

J'en oublie certainement.

 

Est ce que cela vous parle ? 

 

Quel est votre façon de vivre et de gérer un changement ?

Vers qui vous tournez-vous naturellement ?

Qu'attendez-vous de lui ou d'elle?

Sur quelles personnes / ressources vous appuyez vous?

 

Cette équipe d'évolution peut être à la fois diversifiée et complémentaire selon votre besoin / votre défi / votre nouvel objectif / votre problématique. Elle évolue au fin du temps et de votre propre envie.

 

Qu'est ce que cette nouvelle vision peut vous apporter pour créer votre nouvelle vie, vivre vos rêves?

 

Ma vision d'une telle équipe est qu'elle permet de pouvoir avancer à son rythme en se sentant soutenu à chaque pas. 

Par exemple, si vous avez envie de faire une course d'endurance tel que le semi-marathon. Pour pouvoir le faire dans des conditions sécuritaires et le plus agréable possible pour vous, vous allez vous entrainer. Vous commencerez certainement par établir un programme avec une montée en puissance au fur et à mesure de vos progrès. Vous vous tournerez soit vers vos ami(e)s, soit vers un coach sportif, soit vers internet (ceci marque le début de la création d'une équipe d'évolution).

Vous pouvez aussi dans le cadre de la récupération aller vous faire masser, aller à la piscine, au hamman, ... (l'équipe d'évolution se diversifie)

et enfin faire la course à plusieurs pour gagner en motivation.

 

Cette équipe est et sera là pour vous permettre d'avancer en toute sécurité malgré les embuches, les résistances, les déceptions, ....

 

Le chemin vers votre objectif continue car vous l'aurez défini, balisé et sécurisé. Ainsi vous êtes de plus en plus convaincus que votre objectif est atteignable et de plus en plus près de vous.


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