Alexandra Muzotte
Coaching / Consulting / Mentoring
Alexandra Muzotte
Coaching / Consulting / Mentoring

Alexandra Muzotte vous accueille pour une séance de somatothérapie

Somatothérapie à Talence (33400)

La Somatothérapie - La Relation d’aide par le toucher

Elle prend en compte la personne dans sa globalité : son corps et son esprit.

 

Cette thérapie consiste à utiliser des techniques d’accompagnement verbales (questionnement / reformulation / coaching narratif) complétées par des techniques de toucher (massage californien, shiatsu, énergétique).

Somatothérapie

La somatothérapie, pourquoi ?

L’objectif de cette pratique, de la Relation d’Aide par le Toucher® ou le toucher relationnel est de permettre à chacun (e) de se reconnecter à son corps, à ses ressentis dans le but de dépasser ses difficultés de vie, ses questionnements et ainsi retrouver sa force intérieure, sa puissance.​

En effet, le corps et ce qu'il nous dit, sont importants. Il nous parle constamment. Nous ne l’entendons pas toujours ou ne l’écoutons pas toujours et pourtant… croyez-moi, il est un excellent indicateur de notre état physique et émotionnel.

 

Le thérapeute propose ainsi à la personne un processus d’accompagnement précis et personnalisé en fonction de sa situation de vie et de son état corporel.

Votre corps que vous dit-il ? Que sentez-vous ?

La Somatothérapie à quel moment ?

Quand avoir besoin ou envie de se choisir ce type d'accompagnement? Avez vous :

  • des maux corporels récurrents
  • un état émotionnel dit à fleur de peau
  • un besoin de sens, de lien entre ce qu'il nous arrive dans notre vie et ce que nous vivons dans notre corps,
  • un besoin de se reconnecter à ses ressources
  • un dépassement de soi
  • à tout moment où vous sentez votre corps et votre esprit ne sont plus en harmonie.

 

Alors cette pratique peut être pour vous.

Selon William Shakespeare (le Roi Lear) " Lorsque l'esprit est libre, le corps est délicat."

Comment se déroule une séance de Somatothérapie ?

Une séance "type" est en 3 parties : 

  1. un temps d'échange pour définir l'intention / l'objectif de la séance
  2. un temps pour le toucher relationnel afin de mettre en relation vos tensions, votre ressenti, votre questionnement
  3. un temps d'intégration pour que le lien corps-esprit puisse se faire et se consolider peu à peu dans votre vie

Chaque séance dure 1h15 sauf la première qui est toujours plus longue (1h30) car elle nous permet de définir ensemble le sujet et l'objectif de l'accompagnement.​

Mon engagement dans cet accompagnement

​Je vous invite grâce à cette approche à vous relier à vous-même en vous permettant de vous reconnecter à votre corps, à ses messages et ainsi de mettre en lien vos tensions corporelles et votre état émotionnel avec une situation de votre vie qui vous gêne, qui vous préoccupe.

Le nombre de séances sera à déterminer ensemble selon le sujet que vous souhaitez aborder. Sachez toutefois que la somatothérapie fait partie des thérapies brèves (environ 7 séances en moyenne).

 

Je vous propose ainsi un accompagnement adapté à vous, à votre rythme, dans le respect et l'écoute de vos besoins et ainsi d'engager un processus de changement pour vous.

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Les Offres et les Tarifs de l'accompagnement en Somatothérapie

NB : toute séance non annulée 48h à l'avance sera dûe.

Pour Information, un certain nombre de séances de somatothérapie prescrites par un médecin sont remboursées pour tout ou partie par certaines mutuelles par exemple Swisslife en est une.

Somatothérapie - Séance à l'Unité

Somatothérapie (séance à l'Unité)

Durée de la Séance 75 min - travail sur un objectif précis amené que vous amenez

Somatothérapie - Accompagnement Silver - 4 mois

Somatothérapie - Accompagnement sur 4 mois (6 séances)

(une séance tous les 3 semaines) + coffret "Célébration"*

La première séance d'environ 90 min nous permettra de définir ensemble de l'objectif que vous souhaitez adresser.

Puis nous aurons 6 séances de 75 minutes afin de vous permettre d'avancer sur votre objectif.

Et enfin, nous aurons une rencontre de bilan de 90 min pour célébrer vos avancées. En effet, les 4 mois d'accompagnement se termineront avec une séance où il sera question de célébrer vos réussites, en plus d’identifier les prochaines étapes pour votre évolution.

Somatothérapie - Accompagnement Gold - 6 mois

Somatothérapie - Accompagnement sur 6 mois (10 séances)

(une séance tous les 2 semaines) + coffret "Célébration"* + massage "Reconnexion à soi" ou une séance de coaching intuitif & transformationnel **

La première séance d'environ 90 min nous permettra de définir ensemble de l'objectif que vous souhaitez adresser.

Puis nous aurons 10 séances de 75 minutes afin de vous permettre d'avancer sur votre objectif.

Et enfin, nous aurons une rencontre de bilan de 90 min pour célébrer vos avancées. En effet, les 6 mois d'accompagnement se termineront avec une séance où il sera question de célébrer vos réussites, en plus d’identifier les prochaines étapes pour votre évolution.

*Coffret Célébration

Pour vous connecter à la pépite que vous êtes :

Nos pensées influencent notre vie, notre façon de voir, notre façon de nous voir. Ce coffret vous permettra de vous reconnecter à vous-même et vous célébrer chaque jour.

Il contient :

  • 1 Cahier
  • 1 Carnet
  • 1 Crayon
  • 1 Pierre au choix (Vous trouverez la liste ci-dessous)
  • 1 Pochette en Coton
  • 1 Surprise pour ce moment de célébration de vous-même
  • 1 Bon Cadeau

Vous y trouverez également les conseils pour son utilisation.

 

Le plus important est de regarder les choses avec douceur, bienveillance et de vous écouter, d'écouter vos ressentis.

Ce coffret peut être commandé seul (valeur 55€ - cf. Onglet Massages / Coffrets)

**Massage "Reconnexion"

Massage à l'huile d'Amande douce Bio basé sur des mouvements de massage californien et de shiatsu, il vous permettra une reconnexion en douceur avec vos ressentis, à votre corps cet outil magique qui est le vôtre.

(Ce massage peut être acheté seul - Valeur 90€ - cf. Onglet Massages / Coffrets)

** Coaching intuitif & transformationnel

Réalisation & référencement Simplébo

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