Alexandra Muzotte
Coaching & Somatothérapie
Alexandra Muzotte
Coaching & Somatothérapie

Un titre

Programme Reconnexion à soi

Alexandra Muzotte, votre Somatothérapeute & Coach à Talence

Alexandra Muzotte

Retrouvez votre Puissance intérieure et libérez votre potentiel illimité

La reconnexion à notre histoire personnelle, à notre façon de voir le monde et à tout notre être (tête-cœur-corps) nous permet de retrouver pleinement nos ressources, notre unicité.

Je le crois profondément et j'ai à coeur de vous proposer cette aventure à la découverte de vous-même sur tous les plans.

Mon engagement est de permettre à chacun (e) de se reconnecter à lui (elle) -même, à son Diamant intérieur, au Leader Conscient et Inspirant qu'il / elle est, de dépasser ses limites ou les limitations qu'il (elle) se met ou qu'il (elle) reproduit malgré lui (elle) de par son histoire de vie.

« Quoique tu rêves d’entreprendre, commence-le. L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie. »

Goethe. 

Sur ce chemin de retour à soi, les émotions et le ressenti sont eux-aussi à prendre en compte. En effet, dès lors qu'ils sont identifiés, ce qui est toujours la première étape et en général la plus difficile, vous pouvez commencer à les reconnaître, à les apprivoiser peu à peu et à identifier le contexte dans lequel elles se manifestent. Ainsi, vous pouvez avoir un autre regard sur ce que vous vivez et vous apaiser.

Vous avancez ainsi, pas à pas, tous les jours un peu plus vers vous-même, afin de vous reconnecter à votre force intérieure, à vos ressources. 

 

Vous retrouvez votre puissance et votre préciosité.

« On ne peut rien apprendre aux gens. On peut seulement les aider à découvrir qu’ils possèdent déjà en eux tout ce qui est à apprendre. »
Galillée

Chacun peut faire ce pas vers lui, ce choix, pour retrouver sa force intérieure, sa joie de vivre, sa créativité... . Tout cela se met en place grâce à votre histoire personnelle qui vous permet de trouver vos propres clefs et vos portes d'entrées vers cette libération / ce nouvel état d'être.

 

Je vous permets de faire ce voyage unique pour vous reconnecter à votre potentiel illimité et pour vous déployer pleinement, vous choisir et créer votre vie.

« Regarde attentivement car ce que tu vas voir n'est plus ce que tu viens de voir. »
Léonard De Vinci

Je me définis donc comme une coach avec une palette d’outils que j'utilise au besoin dans chacune de mes séances. 

 

En effet, j'ai à cœur de proposer un accompagnement personnalisé et professionnel tant à la personne qui me contacte directement qu'à l’entreprise qui fait cette même démarche pour un de ses collaborateurs ou une de ses équipes.

 

Tout cela pour permettre à chacun (e) de libérer son potentiel et d'être convaincu d'être le Leader Conscient et Inspirant qu'il (elle) est déjà.

« Votre histoire vous appartient et elle vous appartiendra toujours. A vous de vous en emparer. »
Michèle Obama

Parcours et formation

Ingénieure universitaire de formation, j’ai débuté ma carrière dans le monde industriel dans lequel j'ai évolué plus de 20 ans toujours dans des métiers axés sur les interactions et les relations Humaines.

 

Depuis toujours, je suis très attirée par les sciences , les sciences humaines et le développement personnel. 

 

Suite à un évènement difficile et un choc émotionnel dans ma vie personnelle, j'ai expérimenté plusieurs méthodes d'accompagnement pour vivre cela de façon plus légère, plus fluide, plus apaisé. J'avais également besoin de comprendre, de mettre du sens sur ce que traversais. C'est pour cela que j'ai choisi dans un premier temps une approche alliant le corps et l’esprit. Cela m'a aussi permis de libérer ce surplus émotionnel qui s'était engrammé en moi à ce moment-là et de mettre du sens sur ces épisodes de ma vie. 

Grâce à cette première expérience et expérimentation, j'ai su et pu dépasser mon défi du moment / ma problématique et me reconnecter à mon corps et à moi-même.

 

J'ai donc ensuite décidé de suivre la formation de cette technique : la Somatothérapie. Mon intention était de pouvoir la proposer à mon tour à des personnes qui se sentiraient attirées par ce type de démarche (corps - esprit) pour dépasser leur défi de  vie

Ce métier de Somatothérapeute dont je suis certifiée (Ecole Jean-louis Abrassart - juin 2014) consiste à utiliser des techniques d'accompagnement verbales complétées par des techniques de massages (Californien, Shiatsu). 

Ayant à cœur d’enrichir mes connaissances et mes techniques dans l’accompagnement et le développement personnel, et, également d’acquérir de nouveaux outils, je continue à me former en devenant Coach Professionnel (Diplôme Universitaire - IAE de Bordeaux - 2016)  puis Praticienne Narrative (La fabrique narrative - 2019).

 

Forte de cette curiosité et de cette envie de servir au mieux mes client(e)s, je suis une initiation au Human Design et j'acquiers un outil de transformation profonde et de libérations des croyances limitantes ("Succes Infini").

 

Toutes ses expériences (industrie/technique et relations humaines) et ses formations me permettent de proposer et d’avoir à la fois une approche de développement personnel pragmatique, constructive, centrée sur le corps et l’esprit tout en étant directe et bienveillante.

 

Ce métier de Coach/Thérapeute, je l’exerce déjà depuis 7 ans grâce à ceux et celles qui m’ont déjà fait confiance. Je l'enrichis chaque jour au rythme de mes apprentissages, de mes propres prises de conscience, de mes supervisons et de formations personnelles.

 

 Ma mission de coach / thérapeute est de vous permettre d'ouvrir les possibilités / les portes pour vous reconnecter à votre puissance personnelle et à incarner pleinement l’Etre Unique / l'Unicité que vous êtes.

Ainsi vous incarnerez et honorerez le Leader Inspirant & Conscient en vous qui ne demande qu’à se révéler, à briller et à impacter le Monde. 

Formations et Expérience professionnelle

  • Diplômée en Coaching Professionnel à l’IAE de Bordeaux (Diplôme Universitaire - formation 1 an – 2016)
  • Certifiée Praticienne Narrative (formation 9 mois - 2019)

  • Certifiée Leader de Transformation de la méthode Succès Infini

  • Initiation Human Design (Janvier 2021)

  • Certifiée Somatothérapeute (formation 4 ans - certification en 2014)

  • Certifiée Praticienne en Hypnose Ericksonienne (formation 6 mois - praticien en hypnose ericksonienne en 2017)

  • Plus de 25 ans dans le monde industriel dans deux grands groupes internationaux 

 

Membre de la Fédération Francophones des Pratiques Narratives

Membre de la Fédération de Coaching de Vie

Ma pratique

Elle s'appuie sur :

  • une formation initiale, professionnelle, permanente et continue,
  • une connaissance des organisations et des environnements industriels,
  • un contrat entre la personne qui vient en séance et moi,
  • un respect des règlements régissant mes professions (coach & somatothérapeute),
  • une information claire auprès de la personne qui vient me consulter sur les méthodes employées, les conditions financières ainsi que la durée des séances,
  • une pleine conscience des limites de mes méthodes et ainsi pouvoir proposer d'autres méthodes ou professionnels de l'accompagnement si nécessaires.

En tant que coach/thérapeute et professionnelle de l’accompagnement, je me dois :

  • d’être au clair avec moi-même, mes valeurs, mes convictions, mes propres zones d’ombre, mes motivations,
  • de garantir le cadre, le processus de coaching ou celui de l'accompagnement thérapeutique, l’écologie de la personne, la confidentialité des séances
  • de me faire superviser,
  • de m’assurer que la demande / l'objectif soit explicité (e), clair(e) et validé(e) par toutes les parties en présence (personne qui vient consulter, coach / somatothérapeute, donneur d’ordres si nécessaire).

 

Ce métier permet -  sur une durée limitée et définie – d'aider la personne à atteindre ses objectifs, à retrouver ses ressources et sa force intérieure, son essence et de libérer son plein potentiel : de redevenir l'Architecte de sa vie.

A ce jour, voici quelques exemples de thématiques que j'ai déjà accompagné :

 

  • trouver sa place dans un contexte professionnel stressant tout en se respectant
  • positionnement juste dans la relation à deux
  • dépassement de soi suite à un sentiment d'impuissance apparu après un Burn-Out
  • angoisse, gestion d'un contexte compliqué (Divorce)
  • stress dû à de forts enjeux professionnels
  • retrouver son estime de soi, croyance : "Je suis nulle"
  • accueillir son hypersensibilité et son côté multi-potentiel
  • prise de recul nécessaire pour aborder un changement professionnel de façon plus sereine
  • difficulté à dire "NON"
  • irrespect de soi / non écoute de ses besoins
  • vivre un couple harmonieux en étant soi-même
  • déployer son plein potentiel au niveau personnel et professionnel
  • bien être global
  • développer sa nouvelle activité professionnelle en étant claire sur les tarifs et les services proposés
  • passer un cap et accéder à ses rêves
  • s'autoriser à être dans un cadre souple
  • se sentir en sécurité / reconnecter sa sécurité intérieure
  • acceptation de soi....

Ethique et déontologie

Le mot « éthique » vient du grec « ethikos », moral, de « ethos », mœurs. L’éthique se définit comme une réflexion fondamentale sur laquelle la morale établira ses normes, ses limites et ses devoirs.​

Les valeurs qui guident ma pratique :

  • Ecoute
  • Bienveillance
  • Non jugement
  • Sincérité
  • Empathie
  • Délicatesse

Ce mot « délicatesse » est non seulement un maître mot pour moi, mais aussi un état d’être que je souhaite cultiver le plus possible dans ma pratique coach et dans ma vie.

Je l’expérimente dans mes accompagnements et j’ai, ainsi, pu constater que ce respect et cette mise en écrin durant les séances permettent à la personne :

  • de se sentir en sécurité et donc de s’autoriser à dire,
  • d’avancer en douceur et à un rythme qui convient,
  • de dépasser ses défis / ses blocages / ses émotions,

et au coach d’être vigilant au rythme, à la personne dans son entièreté, à sa propre posture.

 

Le premier outil du coach/thérapeute étant lui-même, l’intention et la vigilance doivent être de mise à chaque instant.

Quant à la déontologie, du grec « deon, -ontos », ce qu'il faut faire, et « logos », discours, c’est la science morale qui traite des devoirs à remplir. Elle régit un mode d'exercice d'une profession (déontologie professionnelle) ou d'une activité en vue du respect d'une éthique. C'est un ensemble de droits et devoirs qui régissent une profession, la conduite de ceux qui l'exercent, les rapports entre ceux-ci et leurs clients ou le public.

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