Alexandra Muzotte, votre Somatothérapeute & Coach à Talence

Tout cela est possible. Chacun peut retrouver en lui sa force intérieure. En effet, chaque personne a sa propre histoire de vie donc ses propres clefs et portes d'entrées.

Ainsi grâce à mon accompagnement, à ma posture de coach ou de somatothérapeute, je lui permets de faire son voyage unique pour se reconnecter à son potentiel illimité et pour se déployer pleinement.

Sur ce chemin de retour à soi, les émotions et le ressenti sont eux-aussi à prendre en compte. En effet, dès lors qu'ils sont identifiés, ce qui est toujours la première étape - en général la plus difficile -, la personne peut commencer à les reconnaître, à les apprivoiser peu à peu et à identifier le contexte dans lequel elles se manifestent. Ainsi, elle peut avoir un autre regard sur ce qu'elle vit et s'apaiser.

Elle avance ainsi, pas à pas, tous les jours un peu plus vers elle-même, afin de se reconnecter à sa force intérieure, à ses ressources qui font d'elle une personne magnifique.

Elle retrouve sa puissance et sa préciosité.

Je me définis donc comme une coach de transformation avec une palette d’outils que j'utilise dans chacune de mes séances. 

En effet, j'ai à cœur de proposer un accompagnement professionnel tant à la personne qui me contacte directement qu'à l’entreprise qui fait cette même démarche pour un de ses collaborateurs ou une de ses équipes.

Tout cela pour permettre à chacun (e) de libérer son potentiel et d'être convaincu d'être le Leader Unique et Inspirant qu'il (elle) est.

"Votre histoire vous appartient et elle vous appartiendra toujours. A vous de vous en emparer."

Michèle Obama

Ingénieure de formation, j’ai débuté ma carrière dans le monde industriel dans lequel j'évolue depuis plus de 20 ans toujours dans des métiers axés sur les interactions et les relations Humaines.

Très attirée par les sciences humaines depuis mon adolescence et suite à un évènement difficile dans ma vie personnelle, j'ai expérimenté plusieurs méthodes d'accompagnement dont une approche alliant le corps et l’esprit. Grâce à cette expérience et expérimentation, j'ai pu dépasser ma problématique et me reconnecter à mon corps et à moi. Ainsi, j'ai décidé de suivre la  formation de cette technique : la Somatothérapie afin de pouvoir la proposer à mon tour à des personnes qui se sentiraient attirées par ce type de démarche pour dépasser leur thématique. 

Ce métier consiste à utiliser des techniques  de massages (Californien, Shiatsu) complétées par des techniques d'accompagnement verbales. Je suis certifiée, depuis Juin 2014, en tant que Somatothérapeute (Ecole Jean-Louis Abrassart).

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Ayant à cœur d’enrichir mes connaissances et mes techniques dans l’accompagnement et d’acquérir de nouveaux outils, je m'inscris ensuite dans une formation de Coach Professionnel (Diplôme Universitaire - IAE de Bordeaux - 2016)  puis de Praticienne Narrative (La fabrique narrative - 2019). Je continue à me former ensuite par une initiation au Human Design et à un outil de transformation profonde "Succes Infini".

Cette double expérience (industrie/technique et relations humaines) me permet d’avoir à la fois une approche de développement personnel pragmatique, constructive, centrée sur le corps et l’esprit et surtout bienveillante.

Ce métier de Coach/Thérapeute, je l’exerce déjà depuis 7 ans grâce à ceux et celles qui m’ont déjà fait confiance. Je l'enrichis au rythme de mes apprentissages, de mes propres prises de conscience, de mes supervisons et de formations personnelles.

• Diplômée en Coaching Professionnel à l’IAE de Bordeaux (Diplôme Universitaire - formation 1 an – 2016)

• Certifiée Praticienne Narrative (formation 9 mois - 2019)

• Certifiée Leader de Transformation de la méthode Succès Infini

• Initiation Human Design (Janvier 2021)

• Leader de transformation méthode Succès Infini

• Certifiée Somatothérapeute (formation 4 ans - certification en 2014)

• Certifiée Praticienne en Hypnose Ericksonienne (formation 6 mois - praticien en hypnose ericksonienne en 2017)

• Plus de 25 ans dans le monde industriel dans deux grands groupes internationaux 

Membre de la Fédération Francophones des Pratiques Narratives

Membre de la Fédération de Coaching de Vie

Le mot « éthique » vient du grec « ethikos », moral, de « ethos », mœurs. L’éthique se définit comme une réflexion fondamentale sur laquelle la morale établira ses normes, ses limites et ses devoirs.​

Les valeurs qui guident ma pratique :

• Ecoute
• Bienveillance
• Non jugement
• Sincérité
• Empathie
• Délicatesse

Ce mot « délicatesse » est non seulement un maître mot pour moi, mais aussi un état d’être que je souhaite cultiver le plus possible dans ma pratique coach et dans ma vie.

Je l’expérimente dans mes accompagnements et j’ai , ainsi, pu constater que ce respect et cette mise en écrin durant les séances permettent à la personne :

• de se sentir en sécurité,
• de s’autoriser à dire,
• d’avancer en douceur

et au coach d’être vigilant au rythme, à la personne dans son entièreté, à sa propre posture.

Quant à la déontologie, du grec « deon, -ontos », ce qu'il faut faire, et « logos », discours, c’est la science morale qui traite des devoirs à remplir. Elle régit un mode d'exercice d'une profession (déontologie professionnelle) ou d'une activité en vue du respect d'une éthique. C'est un ensemble de droits et devoirs qui régissent une profession, la conduite de ceux qui l'exercent, les rapports entre ceux-ci et leurs clients ou le public.

Elle s'appuie sur :

• une formation initiale, professionnelle, permanente et continue,
• une connaissance des organisations et des environnements industriels,
• un contrat entre la personne qui vient en séance et moi,
• un respect des règlements régissant mes professions (coach & somatothérapeute),
• une information claire auprès de la personne qui vient me consulter sur les méthodes employées, les conditions financières ainsi que la durée des séances,
• une pleine conscience des limites de mes méthodes et ainsi pouvoir proposer d'autres méthodes ou professionnels de l'accompagnement si nécessaires.

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En tant que coach/thérapeute et professionnelle de l’accompagnement, je me dois :

• d’être au clair avec moi-même, mes valeurs, mes convictions, mes propres zones d’ombre, mes motivations,
• de garantir le cadre, le processus de coaching ou celui de l'accompagnement thérapeutique, l’écologie de la personne, la confidentialité des séances
• de me faire superviser,
• de m’assurer que la demande / l'objectif soit explicité (e), clair(e) et validé(e) par toutes les parties en présence (personne qui vient consulter, coach / somatothérapeute, donneur d’ordres si nécessaire).

Ce métier permet -  sur une durée limitée et définie – d'aider la personne à atteindre ses objectifs, à retrouver ses ressources et sa force intérieure, son essence et de libérer son plein potentiel : de redevenir l'Architecte de sa vie.

A ce jour, voici quelques exemples de thématiques que j'ai déjà eu la possibilité d'accompagner :

• trouver sa place dans un contexte professionnel stressant tout en se respectant
• positionnement juste dans la relation à deux
• dépassement de soi suite à un sentiment d'impuissance apparu après un Burn-Out
• angoisse, gestion d'un contexte compliqué (Divorce)
• stress dû à de forts enjeux professionnels
• retrouver son estime de soi, croyance : "Je suis nulle"
• accueillir son hypersensibilité et son côté multi-potentiel
• prise de recul nécessaire pour aborder un changement professionnel de façon plus sereine
• difficulté à dire "NON"
• irrespect de soi / non écoute de ses besoins
• vivre un couple harmonieux en étant soi-même
• déployer son plein potentiel au niveau personnel et professionnel
• bien être global
• développer sa nouvelle activité professionnelle en étant claire sur les tarifs et les services proposés
• passer un cap et accéder à ses rêves
• s'autoriser à être dans un cadre souple
• se sentir en sécurité / reconnecter sa sécurité intérieure
• acceptation de soi....