Alexandra Muzotte
Somatothérapie & Coaching Narratif à Talence
Alexandra Muzotte
Somatothérapie & Coaching Narratif à Talence

Alexandra Muzotte vous accueille pour une séance de coaching narratif

Coaching à Talence (33400)

Le Coaching particulier / individuel & Le Coaching de Vie / Le Coaching Narratif (1:1)

L'approche narrative pose :

"La personne est la personne

Le problème est le problème

la personne n'est pas le problème."

 

L'accompagnement personnalisé que je vous propose est basé sur cet état de faits et aussi que chacun (e) possède toutes les ressources en lui ou en elle pour avancer sur son chemin et dépasser sa problématique quelle qu'elle soit.

Pour qui ?

Pour toute personne se posant des questions sur elle-même, homme / femme, dans son contexte de vie personnelle / professionnelle et ne trouvant pas momentanément sa réponse seul et ayant besoin d'une "caisse de résonnance" pour poser plus facilement ses interrogations.

Pour quelles raisons ?

  • Faire face à une situation qui parait délicate sur le moment, dépasser un moment de doute, ...
  • Retrouver vos ressources, votre force, ...

en douceur, sans culpabilité, à votre rythme tout en incluant votre histoire et ce que vous ressentez par rapport à la situation vécue.

Comment ?

Une séance "type" avec la personne / l'équipe que j'accompagne se déroule de la façon suivante :

  • définition de sa demande / de son objectif 
  • entretien / conversation coachique
  • intégration 
  • actions

 

Pour rappel :

Le coaching est un accompagnement bref. En général, il se déroule en 7 séances, le nombre de séances étant à déterminer ensemble selon votre demande, votre besoin lors de la séance de cadrage.

 

NB : la personne qui suit le coaching est amenée à travailler pendant et entre les séances.

Tarifs pour un accompagnement de coaching individuel

NB : toute séance non annulée 48h à l'avance sera dûe.

Coaching Individuel à titre personnel (1h)

90€

Coaching individuel à titre personnel sur 4 mois (6 séances)

(une séance tous les 3 semaines) + coffret "Célèbre-toi"*

499€

Coaching individuel à titre personnel sur 6 mois (10 séances)

(une séance tous les 2 semaines) + coffret "Célèbre-toi"* + massage "Reconnexion à soi"**

899€

Coaching 1:1 à la carte

Lors de la première séance nous définissions le nombre de séances qui conviendra selon votre objectif / votre besoin

A définir ensemble lors de notre première séance en fonction de votre objectif / votre besoin

Le Coaching entreprise

Pour qui ?

Pour tout dirigeant / manager / salarié / équipe / collectif se posant des questions sur un thème particulier, vivant un changement et souhaitant se transformer.

Pour quelles raisons faire cette démarche ?

Par exemple pour :

  • progresser plus rapidement,
  • vivre tranquillement une transition, un changement,
  • permettre une libération de potentiel,
  • dépasser une difficulté dans sa carrière,
  • ou toutes autres difficultés rencontrées en milieu professionnel

Comment ?

Pour commencer, une première réunion bi (ou tri) partite est organisée afin de bien cadrer la demande de la personne qui vivra le coaching avec la personne elle-même (en premier lieu), son manager ou RH, et le coach.

Ensuite, dès que la validation de l’objectif du coaching est établie, un accord entre les parties est signé et il inclut des indicateurs de mesure qui sont prédéfinis ensemble.

Les séances de coaching : le nombre de séances peut varier (entre 6 et 10 séances) en fonction de l’objectif. Cependant, chaque séance a une durée de 1h30.

Une réunion tripartite de clôture en fin de coaching permettra enfin de faire le bilan du coaching.

 

Pour rappel :

Le coaching est un accompagnement bref. En général, il se déroule en 7 séances, le nombre de séances étant à déterminer ensemble selon votre demande, votre besoin lors de la réunion bi (ou tri) partie.

 

NB : la personne qui suit le coaching est amenée à travailler pendant et entre les séances.

NB : toute séance non annulée 48h à l'avance sera dûe.

Tarif pour coaching en entreprise / individuel (1:1)

me consulter pour un devis

L'intervention du coach professionnel se fait en entreprise sur une thématique professionnelle d'un collaborateur en accord avec son manager et / ou le directeur des ressources humaines.

Le Coaching avec les pratiques narratives (celui que je pratique)

" L’approche narrative a été créée en Australie et en Nouvelle-Zélande, par Michael White et David Epston, il y a une trentaine d’années. Elle est fondée sur l’idée que les récits que nous produisons en permanence sur notre vie peuvent soit nous enfermer, soit nous libérer, et qu’il existe toujours une multiplicité de points de vue pour rendre compte d’une situation. Fondée sur des techniques de conversation sophistiquées, elle ne se focalise pas sur les problèmes mais au contraire, sur les compétences déployées par les personnes et les groupes lorsqu’il n’y a pas de problèmes.

​Elle propose un travail en profondeur sur le sens et sur le lien, reconnaît l’influence de la transmission et de l’imitation dans nos choix, et s’inscrit dans le respect des « pratiques de vie » de chacun dans sa capacité à évoluer."*

Questions fréquentes sur le coaching

Il fait partie intégrante de cette vaste famille des métiers de l’accompagnement et couvre un large champ d’interventions et d’applications : accompagnement professionnel, accompagnement personnel, relation d’aide.

Toute fois, ce qui peut le distinguer des autres métiers de l’accompagnement est qu'il se déroule dans un espace-temps spécifique que nous pouvons calibrer en nombre de séances de coaching en poursuivant ainsi une finalité déclinée en objectifs. C'est un accompagnement bref.

Néanmoins, il peut également être appréhendé comme un échange particulier, une conversation, orienté vers un objectif, pour la personne qui se lance dans cette démarche.

Tout cela se déroule dans un cadre rendu explicite par le coach et mettant en relation une personne / un client (expert de sa vie mais en demande d’aide à un moment particulier de son parcours) et le coach (expert du processus, du cadre, du « comment » va se dérouler la relation d’aide).

  • lors d'un changement personnel / professionnel
  • afin de pouvoir prendre du recul sur une situation / une problématique personnelle / professionnelle et la dépasser
  • pour son développement personnel, sa connaissance de soi et de ses compétences
  • dans la gestion de ses émotions par exemple : gérer son stress lors de circonstances particulières (avant une opération, avant une avant une prise de parole en public,...)
  • faire un pas de plus
  • se dépasser
  • se reconnecter à ses ressources

Le coaching peut ainsi être considéré comme une action préventive à l’initiative de la personne ou la société pour un de ses employés qui à un moment donné en éprouverait le besoin, lui permettant ainsi de progresser plus vite et d'aller plus loin .

* Coffret "Célèbre-toi"

Pour vous reconnecter à vous-même et vous célébrer chaque jour, je vous propose ce coffret qui contient :

  • 1 Cahier
  • 1 Carnet
  • 1 Crayon
  • 1 Pierre au choix
  • 1 Pochette en Coton
  • 1 Bon Cadeau

Le plus important est de regarder les choses avec douceur, bienveillance et de vous écouter, d'écouter vos ressentis.

La réussite est un voyage, non une destination.

Ce coffret peut être commandé à l'unité par mail (valeur 39€ - cf. Onglet Programmes / Coffrets)

** Massage "Reconnexion à soi"

Massage à l'huile d'Amande douce Bio basé sur des mouvements de massage californien et de shiatsu, il vous permettra une reconnexion en douceur avec vos ressentis, à votre corps cet outil magique que vous avez.

(Ce massage peut être acheté seul - Valeur 70€ - cf. Onglet Programmes / Coffrets)

Réalisation & référencement Simplébo

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