Alexandra Muzotte, Coach & Mentor Mindset & bien-être émotionnel, Somatothérapeute à Bordeaux (33000), Talence (33400) et en distanciel

"J'ai fait appel à Alexandra dans le cadre d'un questionnement sur des difficultés d'accomplissement d'objectifs personnel et professionnel. Elle m'a alors proposé d'utiliser la méthode "Succès Infini" afin de comprendre les freins qu'il pouvait exister à l'atteinte de chacun de ces objectifs. De nature assez cartésienne, cette méthode m'a, au début, beaucoup décontenancée. Mais j'ai très vite oublié le concept et ce petit pendule qui tournoyait entre nous pour me focaliser sur mes croyances et mes émotions révélées par cette méthode comme des freins à l'atteinte de mon objectif. J'ai pu ainsi les comprendre, en identifiant leur origine, les intégrer et trouver les ressources dont je disposais pour les dépasser. J'ai trouvé que la méthode que m'avait proposée Alexandra était particulièrement bien adaptée à mon besoin à ce moment-là et avait été très efficace en me permettant de réellement avancer dans mon questionnement. Cette méthode ne serait toutefois pas aussi efficace sans l'accompagnement et l'engagement dont sait faire preuve Alexandra à chacune de ses séances. Elle a interagi avec moi avec toujours beaucoup de douceur, de bienveillance et parfois d'humour, mais toujours bien dosé, pour me détendre à point nommé et me permettre d'avancer. Elle a également su poser les (bonnes) questions au bon moment pour relancer ma réflexion quand celle-ci me semblait se trouver dans une impasse ou tourner en rond afin de me permettre de prendre plus de recul ou de regarder les éléments sous un autre angle. Elle a été le temps d'une séance mon guide auquel j'ai pu me raccrocher en toute confiance pour explorer mes croyances et mes émotions négatives et trouver le chemin vers celles positives qui me permettent de dépasser mes blocages."

Séance Succès Infini J'ai eu la chance de participer à 2 séances SI avec Alexandra en début d'année. Son accompagnement a été superbe. Elle est très à l'écoute, bienveillante, et donne de très bonnes pistes de réflexion pour dénouer les nœuds et pouvoir avancer. Ces 2 séances m'ont aidé à identifier des points de tension et de blocage bien enfouis, et ainsi de démarrer un vrai travail interne. Cela m'a beaucoup apporté. Merci Alexandra pour ton accompagnement. Ce fut court mais il a eu un réel impact sur moi !

« Alexandra est une coach très enveloppante et rassurante : j’ai été très vite mis en confiance et me suis sentis pris en charge. J’ai beaucoup apprécié la méthode Succès Infini, car elle vraiment « percutante »: les sujets de réflexions sont précis, et m’ont fait remonter des évènements très spécifiques dont je n’avais pas nécessairement conscience! Le déroulement de la séance laisse très peu de temps à la « mentalisation » du processus, et nous fait nous concentrer sur les ressentis immédiats. Je suis reparti de la séance avec des pistes de réflexions concrètes et très positives :) Je recommande vivement Alexandra ! »

J'ai suivi 4 sessions de la méthode Succès Infini avec Alexandra. A chaque fois, elle a su me guider et m'accompagner dès le début, dès la définition de l'objectif de la séance du jour. J'ai à chaque fois été émerveillée par cette méthode et l'application qu'Alexandra en fait : elle va chercher des points qui piquent avec une douceur déconcertante. On échange de manière fluide sur des croyances et pensées qui étaient parfois ancrées depuis très longtemps. Dans une fluidité impeccable Alexandra creuse avec moi jusqu'à ce qu'on arrive au bout du sujet, jusqu'à la prise de conscience, jusqu'au déclic. Puis on passe à la suivante. Et rebelote ahah. J'ai eu des prises de conscience et des libérations incroyables grâce à elle et suis toujours sortie plus légère de ces sessions. J'ai tout de suite sentie cette libération, cette légèreté, dans mon quotidien par la suite. Je ne peux que vous recommander de passer un moment avec elle : ce sera aussi doux que libérateur !

J’ai eu l’occasion de faire plusieurs séance Succes Infini avec Alexandra. Je ne suis pas quelqu’un qui se confie beaucoup et qui est à l’aise avec la psychologie mais je dois avouer qu’Alexandra a su me mettre à l’aise dès le début, elle est à l’écoute, elle sait nous guider et nous accompagner dans notre réflexion et nos questions. On se sent libéré lorsque la séance est terminée et lorsque nous avons pu avoir des réponses à nos questions. Je recommande vivement les séances avec Alexandra, elle est vraiment super !

Coffret "Célébration" "Le petit carnet, je m'en sers comme point de repère. Comme je suis 2 formations en parallèle, j'écris la progression et le ressenti de chacune sur le plus grand."

"Je ne l'utilise pas au quotidien encore, j'aime beaucoup le petit moment que je prends le matin pour le remplir, je suis avec moi-même, je m'écoute. Ca m'aide à trouver mes vrais objectifs de la journée, et j'essaie de ne pas y centrer que le travail, parfois je mets simplement : " Aujourd'hui sois toi-même, sois authentique." et ça m'aide à rester connectée au vrai moi, c'est un rituel qui me plaît que j'aimerai vraiment intégrer à mon quotidien."

Alexandra m’a beaucoup aidé à me connaître et à m’affirmer. Son authenticité, sa bienveillance, ses ondes positives ont été précieuses tout au long du coaching. J’ai apprécié sa méthode, qui porte ses fruits de manière tellement… naturelle ! Je la recommande vivement. Merci encore Alexandra.

J'ai une totale confiance en vous : vous avez du recul, un regard extérieur et vous avez lu en moi comme dans un livre dès notre première séance. Vous répondez présente quand c'est nécessaire. Vous m'avez appris que je pouvais être moi-même et vous m'aidez à m'affirmer. Grâce à vous j'ai repris confiance en moi, en mes capacités, mes compétences et je me sens plus forte. Vous m'avez aidé à dérouler mes pelotes de laine. Vous m'apprenez à être plus à l'écoute de moi-même et à écouter mon corps. Vous me motivez à aller de l'avant et à me prouver que je suis capable de...

Je te trouve très vraie (ce qui, de nos jours est d’une rareté sans nom…). Tu tiens un discours équilibré (c’est-à-dire que tu ne dis pas uniquement que ce qu’on a envie d’entendre car tu restes juste). Tu es à l’écoute et tu es calme, ce qui, dans le cas des dirigeants comme moi est extrêmement important.. Quand je t’écoute, je respire enfin.. Tu invites à l’équilibre et à la réflexion personnelle. Merci déjà pour tout cela…

Je trouve ici un espace pour me poser et analyser les situations de vie. Une vision sur mon evolution Votre accompagnement est délicat, subtil, judicieux et humoristique.

J'ai eu l'occasion de faire plusieurs séances avec Alexandra et je la recommande sincèrement. En coaching, elle est réellement à l'écoute et m'a permis de me poser les bonnes questions, chose qui n'est pas toujours évidente que l'on n'y voit pas clair. Elle a su m'apporter la bonne réflexion à adopter. En ce qui concerne la somatothérapie, rien à redire non plus! je suis repartie du cabinet complètement ressourcée! Pour résumer, Alexandra est une praticienne professionnelle et vraiment à l'écoute.

Alexandra m’a guidé, m’a éclairé et m’a permis de mettre en relation des évènements avec toujours, délicatesse empathie et en douceur. Elle m’a donné des petits exercices pratiques entre chaque séance en validant toujours avec moi si c’était ok avec moi. J’ai senti qu’elle avait sa petite idée et voulait m’amener quelque part mais elle a fait à mon rythme et en prenant soin de bien me demander si c’était ok pour moi, comment j’étais avec cette idée. Les questions étaient ouvertes même celles qui semblaient fermées ne l’étaient pas, elles offrent d’autres voies.

Le coaching m'a aidé. Il m'a permis de mettre de l'ordre dans mes idées, d'identifier mes blocages (enfin certains) et d'essayer de les dépasser et de mettre en place des action pour passer la 1ère marche. Je pense que dans la démarche vous pouvez ajouter des "ateliers" d'art créatif ou des techniques parallèles que vous maitrisez pour sortir des façons traditionnelles de penser.

Ce que je ressens lors des séances : Accueil / Ecoute / Compréhension / Détente / Déblocage Ce que je ressens à la fin de la séance : État de bien-être, détendue / Avec de l’énergie / Libérée / Motivée / Envie d avancer, de progresser

Ce que j’ai retiré du coaching : identifier mes différentes facettes et mieux les gérer / mieux gérér mes émotions / une meilleure connaissance de mes besoins / levée de certains blocages / des techniques pour gérer dragon! Ce que je peux dire sur sa posture : beaucoup de bienveillance, de délicatesse tout en maintenant un cap / de l'empathie et de la sensibilité / une très saine distance avec le coaché. Elle laisse le coaché avancer à son rythme