Alexandra Muzotte

Coach professionnel & Somatothérapeute
Bordeaux - Mérignac

LA SOMATOTHERAPIE

La Relation d’aide par le toucher - La Somatothérapie

Elle prend en compte la personne dans sa globalité : corps et esprit.

Cette thérapie est donc une approche par le corps. Elle consiste à utiliser des techniques de toucher (massage californien, shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, énergétique), complétées par des techniques verbales d’accompagnement.

L’objectif de la Relation d’Aide par le Toucher® ou le toucher relationnel est d’accompagner une personne dans une ou plusieurs de ses difficultés de vie, dans ses questionnements.

Le thérapeute engage avec la personne un processus d’accompagnement précis et personnalisé en fonction de sa situation de vie et de son état corporel.

En effet, le corps, notre véhicule, nous parle constamment. Nous ne l’entendons pas toujours ou ne l’écoutons pas toujours et pourtant… il est un véritable bon indicateur de notre état physique et émotionnel. 

Que vous dit-il ? Que sentez-vous?

A quels moments, pouvons nous avoir besoin ou envie de se lancer dans ce type d'accompagnement?

- des maux corporels récurrents

- un état émotionnel dit à fleur de peau

- un besoin de sens, de lien entre ce qu'il nous arrive dans notre vie et ce que nous vivons dans notre corps,

- un besoin de se reconnecter à ses ressources

- un dépassement de soi

- ...

Une séance "type" se déroule alors en 3 parties : 

  • un temps d'échange pour définir l'intention / l'objectif de la séance

  • un temps pour le toucher relationnel afin de mettre en relation vos tensions, votre ressenti, votre questionnement

  • un temps d'intégration pour que le lien corps-esprit puisse se faire et se consolider peu à peu dans votre vie

Chaque séance dure 1h15 sauf la première qui est toujours plus longue (1h30) car elle nous permet de définir ensemble le sujet et l'objectif de l'accompagnement.

Je vous invite donc grâce à cette approche à vous relier avec vous -même en mettant en lien vos tensions corporelles et votre état émotionnel avec une situation de votre vie qui vous gêne, qui vous préoccupe.

Je vous propose ainsi un accompagnement adapté à vous, à votre rythme, dans le respect et l'écoute de vos besoins et ainsi d'engager un processus de changement pour vous.

Selon William Shakespeare (le Roi Lear) " Lorsque l'esprit est libre, le corps est délicat."

Ecoute - Respect - Délicatesse - Bienveillance - Confidentialité - Sincérité